pravilna prehrana

Broj pronađenih rezultata: 19

20 supernamirnica za muško zdravlje

prije 2 mjeseca Jedem

Nekoliko je specifičnosti vezanih uz prehranu muškaraca. Kako, s jedne strane, u usporedbi sa ženama jedu manje povrća, voća i integralnih žitarica, a više mesa te, s druge strane, češće obolijevaju od nekih bolesti, postoji prostor za poboljšanje njihove prehrane u cilju očuvanja zdravlja i vitalnosti.

Razjasnimo jednom i zauvijek - što dijabetičari smiju, a što ne smiju jesti

prije 2 mjeseca Jedem

Jedna od bolesti koja je najviše povezana s hranom je dijabetes. No, pretjerano bi bilo reći da je za dijabetes kriva samo loša prehrana, prazni ugljikohidrati i šećer u hrani i piću. Dijabetes je mnogo više, to je bolest stila života i za uspješnu regulaciju šećera u krvi treba usvojiti zdrave životne stilove. To nikako ne znači odricanje, gladovanje i jednoličnu prehranu.

Znate li kakve veze ima PMS s tržnicom i teretanom?

prije 2 mjeseca Žlica zdravlja

I dok nekim djevojkama i ženama menstruacija kako dođe, tako prođe, ima i onih koje, svaki mjesec iznova, muku muče s predmenstrualnim sindromom (PMS-om). Kod jednih on izaziva zadržavanje vode u organizmu, kod drugih bol i grčeve, neke su loše raspoložene, a ima i onih koje boluju od svega mogućega. Totalno ih onesposobi.

Ne želite propustiti
dobar članak?

Ovdje nedostaje samo još vaš e-mail. Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite zanimljive priče!