omega-3 masne kiseline

Broj pronađenih rezultata: 4

Omega-3 masne kiseline štite srce i ublažavaju depresiju

prije 1 godina Učim

Osim što su nezamjenjiv element u građi staničnih membrana, omega-3 masne kiseline sudjeluju u nizu procesa u ljudskom organizmu, a njihov dovoljan unos donosi i zdravstvene dobrobiti. Preporuka je ribu bogatu DHA i EPA masnim kiselinama jesti dva do tri puta tjedno.