nordijsko hodanje

Broj pronađenih rezultata: 6

Brže ili sporije, najvažnije je hodati

prije 11 mjeseca Vježbam

Hodanjem minimalno pola sata dnevno popravlja se cjelokupno zdravlje i podiže forma, čovjek se oslobađa stresa i bolje spava. Hodati nije teško, no može se pretvoriti i u pravi trening: brzo i intenzivno rezultirat će boljom formom, ljepšim i zategnutijim mišićima i sveopćim boljim stanjem cijelog organizma.