napadaj panike

Broj pronađenih rezultata: 5

Prepoznajte strah, tjeskobu, paniku i prevladajte ih

prije 11 mjeseca Učim

Nije uvijek lako prepoznati neugodan osjećaj koji nas je obuzeo - je li to strah, tjeskoba, uznemirenost? S obzirom na to da su te neugodne emocije sve češći problem, trebalo bi ih naučiti razlikovati, prepoznati simptome i otkriti uzroke. To će pomoći i da naučite kontrolirati takve emocije.