mozak

Prečesto zaboravljate, a nerijetko ste i potišteni? Ovih 15 zabavnih trikova svi trebamo isprobati

prije 5 dana Učim

Rutinske aktivnosti od mozga ne traže napor, no stavljate li pred njega stalno nove zadatke, ojačat ćete ga, poboljšati pamćenje i učenje, popraviti raspoloženje.

Young woman in long white lace dress on cornfield. She sits with bouquet of wild flowers in her hands.

Jak je antioksidans, stimulira cirkulaciju krvi i limfe, regulira hormone, a dobra je i za kožu, probavu i živce - pijete li je?

prije 1 tjedan Dišem

Kadulja je višegodišnji nizak grm koji samoniklo raste na mediteranskom kamenjaru. Voli toplinu i sunce, a loše podnosi preveliku količinu vlage, mraz i hladnoću.

Women, Fashion Model, Human Face, Human Lips, Only Women

Zašto baš u ovo doba godine treba posebno paziti na simptome moždanog udara?

prije 3 tjedna Učim

Dvanaestogodišnje istraživanje, kojim su obuhvaćeni pacijenti s pretrpljenim moždanim udarom, pokazalo je da je i kod žena i kod muškaraca, nevezano za dob, udar bio za 25 posto češći u ožujku, travnju i svibnju, nego u drugim mjesecima.

Young woman in a summer dress by a blue urban background

Redovito vježbanje neurobika može vam osnažiti mozak, popraviti raspoloženje i pamćenje

prije 4 tjedna Učim

Neurobik je metoda vježbanja mozga utemeljena na učinku jedinstvenih i nerutinskih načina razmišljanja i kretanja i njihovu djelovanju na mozak.

Through the glass case view of attractive young woman in hat and coat looking at camera and smiling while using her smart phone

Ugledni psihijatar otkriva 15 savjeta kojima nećemo zaglupljivati mozak (više no što je potrebno)

prije 1 mjesec Rastem

Manfredu Spitzeru, njemačkom neuroznanstveniku i psihijatru, direktoru Psihijatrijske sveučilišne bolnice u Ulmu, u raznim se prigodama, kaže, predbacivalo da ne zna o čemu piše kad tvrdi da primjerice računalne igre čine djecu debelom, glupom, nasilnom i tupom. No, njegovo iskustvo pokazuje drugačije.

Toast with egg and avocado on bread in women's hands on black background. Top view, table top, flat lay. Concept of healthy breakfast. Lifestyle photography

Izbjegavamo ih, a usporavaju starenje, pomažu pri mršavljenju i štite od raka

prije 1 mjesec Učim

Znamo što ćete reći - već vam je dosta teorija u kojima jedna istraživanja pobijaju druga i tako već desetljećima u krug. Ipak, ako je vjerovati novijim istraživanjima, jaja su dobrodošla na jelovniku i to češće nego smo mislili.

Beautiful young woman in underwear reading text message on her mobile phone and smiling. Happy female model in lingerie lying on bed using cell phone.

Čine li nas digitalni mediji glupima?

prije 1 mjesec Rastem

Porast broja poremećaja pamćenja i pozornosti kod mladih odraslih ljudi nazvan je digitalnom demencijom. Pojam je to koji je izazvao golemu pozornost struke i javnosti.

Ženski mozak je čak tri godine 'mlađi' od mozga muškarca istih godina

prije 2 mjeseca Učim

Tijekom studije u kojoj su sudjelovala 84 muškarca i 121 žena, ispitanici su podvrgnuti pozitronskoj emisijskoj tomografiji (PET/CT) kako bi se izmjerio protok glukoze i kisika u njihovu mozgu.

Pozitivno utječe na naše tijelo na čak 14 načina, a tako je jednostavna...

prije 2 mjeseca Dišem

Znanstveno je dokazano da tijekom meditacije dolazi do potpune sinkronizacije moždanih valova, usporavanja stope metabolizma, dubokog odmora, smanjenja rada srca, snižavanja krvnog tlaka, harmonizacije simpatičkog i parasimpatičkog živčanog sustava, smanjenja proizvodnje mliječne kiseline i dr.

Svima ponekad dobro dođe: sedmodnevni trening za jačanje uma

prije 2 mjeseca Učim

Jednostavne modifikacije uobičajenih aktivnosti kao što su odabir zanimljivih staza za hodanje, zatvaranje očiju dok radite trening snage, pa čak i jednostavno igranje loptom aktivirat će područja vašeg mozga na koja uobičajeni način treninga nema utjecaja.

Ne želite propustitidobar članak?

Ne želite propustiti
dobar članak?