mozak

woman hand talking pills on dish ,unhealthy eating concept

ČUVAJTE NOVAC I ZDRAVLJE Redovito uzimate tablete za bolje pamćenje? Bolje prestanite!

prije 6 dana Učim

Više od četvrtine svih osoba starijih od 50 godina, uzima dodatke prehrani u nadi da će poboljšati pamćenje. No, dok natpisi na bočicama tvrde jedno, sva sila međunarodnih stručnjaka tvrdi nešto sasvim drugo: ti dodaci ne samo da ne pomažu pamćenju nego mogu biti i štetni po zdravlje.

Shot of a mature woman looking out of her living room window

Na koji način srčane bolesti utječu na mozak i pojavu demencije?

prije 3 tjedna Učim

Istraživači su tijekom 12 godina pratili odrasle osobe koje nisu imale moždani udar, a bili su im dijagnosticirani infarkt ili angina pektoris.

Two women on the beach, meditating on sand by the sea together.

Vježba disanja od samo 5 minuta: bistri um, čisti pluća, uklanja zatvor i regulira šećer

prije 1 mjesec Vježbam

Ovu, kao i sve druge vježbe disanja, treba izvoditi rano ujutro na prazan želudac ili tri-četiri sata nakon obroka; ne preporučuje se kasno navečer jer može uzrokovati nesanicu.

Kad bismo vodili brigu o njemu, možda bismo i izbjegli depresiju, nesanicu i naglo debljanje

prije 1 mjesec Jedem

U posljednje vrijeme osjećaš kroničan umor, spavaš loše, raspoloženje ti se brzo mijenja, samopouzdanje ti je narušeno i žudiš za određenom hranom koja ti pruža utjehu? Možda se uzrok svemu tome krije u probavnom sustavu kojega stručnjaci nazivaju našim 'drugim mozgom', jer gotovo sve bolesti, misli, raspoloženja i reakcije ovise upravo o njemu!

I on je 'pregorio' - pet znakova da naš mozak stari puno brže nego mi

prije 2 mjeseca Učim

Kako čovjek stari, nastaju brojne promjene mozga, uključujući smanjenje tkiva mozga, smanjenje protoka krvi i komunikacije između moždanih stanica. Sve te promjene mogu ometati kognitivno funkcioniranje, posebno učenje i pamćenje.

Prečesto zaboravljate, a nerijetko ste i potišteni? Ovih 15 zabavnih trikova svi trebamo isprobati

prije 2 mjeseca Učim

Rutinske aktivnosti od mozga ne traže napor, no stavljate li pred njega stalno nove zadatke, ojačat ćete ga, poboljšati pamćenje i učenje, popraviti raspoloženje.

Young woman in long white lace dress on cornfield. She sits with bouquet of wild flowers in her hands.

Jak je antioksidans, stimulira cirkulaciju krvi i limfe, regulira hormone, a dobra je i za kožu, probavu i živce - pijete li je?

prije 2 mjeseca Dišem

Kadulja je višegodišnji nizak grm koji samoniklo raste na mediteranskom kamenjaru. Voli toplinu i sunce, a loše podnosi preveliku količinu vlage, mraz i hladnoću.

Women, Fashion Model, Human Face, Human Lips, Only Women

Zašto baš u ovo doba godine treba posebno paziti na simptome moždanog udara?

prije 3 mjeseca Učim

Dvanaestogodišnje istraživanje, kojim su obuhvaćeni pacijenti s pretrpljenim moždanim udarom, pokazalo je da je i kod žena i kod muškaraca, nevezano za dob, udar bio za 25 posto češći u ožujku, travnju i svibnju, nego u drugim mjesecima.

Young woman in a summer dress by a blue urban background

Redovito vježbanje neurobika može vam osnažiti mozak, popraviti raspoloženje i pamćenje

prije 3 mjeseca Učim

Neurobik je metoda vježbanja mozga utemeljena na učinku jedinstvenih i nerutinskih načina razmišljanja i kretanja i njihovu djelovanju na mozak.

Through the glass case view of attractive young woman in hat and coat looking at camera and smiling while using her smart phone

Ugledni psihijatar otkriva 15 savjeta kojima nećemo zaglupljivati mozak (više no što je potrebno)

prije 3 mjeseca Rastem

Manfredu Spitzeru, njemačkom neuroznanstveniku i psihijatru, direktoru Psihijatrijske sveučilišne bolnice u Ulmu, u raznim se prigodama, kaže, predbacivalo da ne zna o čemu piše kad tvrdi da primjerice računalne igre čine djecu debelom, glupom, nasilnom i tupom. No, njegovo iskustvo pokazuje drugačije.

Ne želite propustitidobar članak?

Ne želite propustiti
dobar članak?