mediteranska prehrana

Broj pronađenih rezultata: 19

Ova prehrana poboljšava rezultate vježbanja u samo 4 dana

prije 1 godina Vježbam

Mnogi nutrijenti iz tipičnih mediteranskih namirnica poboljšavaju sportsku izvedbu, trenutačno ili u roku od nekoliko dana. No, taj se učinak gubi vrlo brzo nakon prelaska na zapadnjačku prehranu, čime se samo naglašava važnost dugoročnog pridržavanja mediteranske prehrane.

Ovih 5 dijeta obilježit će 2019. godinu - i to je super!

prije 1 godina Jedem

Ako ste očekivali neku ludost, moramo vas razočarati. Ove se godine neće grickati led, gladovati, a ni živjeti samo na sokovima. Baš naprotiv, u fokus su došli zdravi načini prehrane, koji se mogu smatrati dijetama, a koji nose mnoge zdravstvene prednosti za naš organizam.