maslinovo ulje

BEZ NJEGA NIŠTA Sprječava nakupljanje sala oko struka, potiče zdravlje mozga i smanjuje rizik od raka

prije 3 mjeseca Učim

Rezultati znanstvenih istraživanja govore da ovo ulje pozitivno utječe na smanjenje pretilosti te smanjuje nakupljanje masnog tkiva u području struka.

Beautiful and sensual young woman with long dark hair sitting on chair in her apartment. She wears pajamas and bra.

Ovih 16 svakodnevnih navika mogu smanjiti rizik od pojave raka dojke

prije 6 mjeseca Učim

Rak dojke je treći maligni uzrok smrti u žena, nakon kolorektalnog raka i raka pluća.

Shot of a smiling mature couple cooking together in their kitchen

Sve više ljudi umire od bolesti srca, a mi i dalje zaboravljamo da ipak možemo utjecati na faktore rizika, evo kako

prije 6 mjeseca Žlica zdravlja

Svjedoci smo kako su bolesti srca i krvnih žila danas jedan od najčešćih uzroka smrti. "Umro je od srca", često čujemo. Na njihovu pojavu utječe naslijeđe, stil života, pušenje i naravno prehrana. Iako je jasno da ona nije svemoguća, može biti od koristi u sprječavanju i liječenju srčanih bolesti.

Group of young women eating chocolate muffins at the back seat of a car

Gubili biste kile, a ne možete bez slatkog? Možda je vrijeme za omiljenu čokoladnu dijetu

prije 8 mjeseca Jedem

Poslije ručka smijete popiti 1 dl kvalitetnog crnog vina, a čokoladu možete jesti svaki dan, najbolje kao međuobrok između ručka i večere.

Cropped image of woman holding glass bottle of olive oil in hands isolated on white

U ovih pet situacija nikad ne bismo smjeli koristiti maslinovo ulje

prije 10 mjeseca Učim

Ljekovita svojstva maslinova ulja najsnažnija kada se koristi hladno ili lagano zagrijano zbog očuvanja niza osjetljivijih komponenti arome i boje, fitonutrijenata i protuupalnih spojeva.

Zrela koža 'u pubertetu': 12 moćnih saveznika u borbi protiv akni

prije 12 mjeseca Dišem

Akne možemo liječiti i prirodno, antiseptičkim eteričnim uljima koja istodobno pospješuju obnavljanje kože.

Ova prehrana poboljšava rezultate vježbanja u samo 4 dana

prije 1 godina Vježbam

Mnogi nutrijenti iz tipičnih mediteranskih namirnica poboljšavaju sportsku izvedbu, trenutačno ili u roku od nekoliko dana. No, taj se učinak gubi vrlo brzo nakon prelaska na zapadnjačku prehranu, čime se samo naglašava važnost dugoročnog pridržavanja mediteranske prehrane.