limun

Broj pronađenih rezultata: 50

12 najkorisnijih zimskih namirnica

prije 4 mjeseca Jedem

Iako su danas mnoge namirnice dostupne cijele godine, pristalicama zdrave prehrane sezonsko voće i povrće uvijek je prvi izbor. Sezonske namirnice pune su vrijednih nutrijenata, vitamina i minerala i organizmu daju baš ono što mu treba.

Agrumi u glavnoj ulozi, kao hrana i lijek kroz pet recepata

prije 4 mjeseca Jedem

Slatka i gorka naranča, limun, mandarina, grejp, limeta... Agrumi - svježi, u sokovima, marmeladama ili jelima imaju intenzivan miris zbog flavonoida i limonoida. Sadrže limunsku kiselinu i velike količine vitamina C. I dok ih općenito povezujemo uz vitamin C, sadrže brojne korisne tvari poput drugih vitamina: folata, vitamina B1, B2, B3, B6, pantotenske kiseline, te mineralnih tvari: kalija, kalcija, fosfora, magnezija i bakra.

Ne želite propustiti
dobar članak?

Ovdje nedostaje samo još vaš e-mail. Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite zanimljive priče!