jutarnje vježbanje

Broj pronađenih rezultata: 6

DOBRE I LOŠE STRANE jutarnjeg vježbanja

prije 1 godina Vježbam

Pokušati otkriti najbolje vrijeme za vježbu pomalo je i izazovno, posebno početnicima koji tek moraju saznati kako njihovo tijelo reagira na tjelesne napore u različito doba dana. Odvagnite argumente 'za' i 'protiv' za različita dnevna razdoblja.

Pitate li se koji je najbolji dio dana za vježbanje?

prije 1 godina Vježbam

Za koji god termin se odlučili važno je da vodite računa o tri stvari - imate li više energije ujutro ili navečer, te hoće li vam to poremetiti raspored i nakon nekoga vremena vas jednostavno natjerati da odustanete. Eh da, i želja, nju nikako ne smijemo zaboraviti!