hit namirnica

Broj pronađenih rezultata: 162

10 razloga da sami pojedete svaku njezinu bobicu

prije 5 mjeseca Jedem

Jagoda je neodoljiva i mirisna kraljica proljeća, koja, osim zdravstvenih ima i ljekovita svojstva... Dobra je iz mnogo razloga, a osim njezinih crvenih plodova, od velike je koristi i njeno lišće. Evo što morate znati o jagodici bobici!

Šljive - toliko zdrave da ih možemo i trebamo jesti svaki dan. Znamo i kako!

prije 6 mjeseca Jedem

Pravo obilje vitamina, minerala, prehrambenih vlakana i prirodnih šećera. Svježi plod šljive u 100 grama sadrži 87 g vode, 11 g ugljikohidrata, 1,4 g vlakana i 0,7 g bjelančevina. Od vitamina ima najviše beta-karotena, vitamina C i E, folne kiseline, niacina i vitamina B6 te obilje minerala. Šljiva sadrži i topiva prehrambena vlakna koja pozitivno djeluju na snižavanje kolesterola, a zbog vlakana šljiva ima i laksativno djelovanje. Jedino treba biti oprezan s košticama jer one mogu oslobađati otrovnu kiselinu.

Ne želite propustiti
dobar članak?

Ovdje nedostaje samo još vaš e-mail. Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite zanimljive priče!