fizička aktivnost

Broj pronađenih rezultata: 60

Pitate li se koji je najbolji dio dana za vježbanje?

prije 2 godina Vježbam

Za koji god termin se odlučili važno je da vodite računa o tri stvari - imate li više energije ujutro ili navečer, te hoće li vam to poremetiti raspored i nakon nekoga vremena vas jednostavno natjerati da odustanete. Eh da, i želja, nju nikako ne smijemo zaboraviti!

Izgledate starije nego što jeste? Možda ste sami krivi!

prije 2 godina Učim

Nedavno provedeno istraživanje, objavljeno u stručnom časopisu Diabetes, pokazalo je da nezdrava prehrana i manjak tjelesne aktivnosti mogu ubrzati proces nakupljanja senescentnih (starih i istrošenih stanica) koje ubrzavaju proces starenja te nastanak bolesti i stanja tipičnih za osobe starije životne dobi.

Znate li što jesti za čvrste i oblikovane mišiće?

prije 2 godina Jedem

Mnoge osobe koje se aktivno bave sportom ili su se počele baviti nekom sportskom aktivnošću ne postižu željene rezultate jer podcjenjuju ulogu odgovarajuće prehrane. A neki i paze na prehranu, ali oslanjajući se na usput pokupljene savjete ili vlastite procjene, često griješe.

Pomlađivanje koje ne zahtjeva operaciju

prije 2 godina Dišem

Nije potpuno jasno kako meditacija štiti mozak, no moguće je da se tijekom prakticiranja ove tehnike aktiviraju intenzivni mentalni procesi, a kombinacija koncentracije i opuštanja može potaknuti rast novih moždanih stanica.

Renata Sopek i Ivan Antunović 'zapalili' su Slavoniju

prije 2 godina Vježbam

Veliki sportski, edukativni i zabavni​ projekt nakon Krapine stigao je i u Slavonski Brod. Dvorana Vijuš bila je prepuna, a svi sudionici prštili su pozitivnom energijom. Dio ove priče već za nekoliko tjedana možeš biti i ti! Prijavi se na www.aktivnahrvatska.hr

U sretnom braku lakše je preživjeti rak

prije 2 godina Rastem

Statistika je neumoljiva kada je u pitanju stopa oboljelih i izliječenih od raka, međutim jedna činjenica te brojke može promijeniti, ona kojoj mnogi do sada nisu pridavali toliku pažnju...