fizička aktivnost

Broj pronađenih rezultata: 60

Izgledate starije nego što jeste? Možda ste sami krivi!

prije 11 mjeseca Učim

Nedavno provedeno istraživanje, objavljeno u stručnom časopisu Diabetes, pokazalo je da nezdrava prehrana i manjak tjelesne aktivnosti mogu ubrzati proces nakupljanja senescentnih (starih i istrošenih stanica) koje ubrzavaju proces starenja te nastanak bolesti i stanja tipičnih za osobe starije životne dobi.

Znate li što jesti za čvrste i oblikovane mišiće?

prije 11 mjeseca Jedem

Mnoge osobe koje se aktivno bave sportom ili su se počele baviti nekom sportskom aktivnošću ne postižu željene rezultate jer podcjenjuju ulogu odgovarajuće prehrane. A neki i paze na prehranu, ali oslanjajući se na usput pokupljene savjete ili vlastite procjene, često griješe.

Pomlađivanje koje ne zahtjeva operaciju

prije 11 mjeseca Dišem

Nije potpuno jasno kako meditacija štiti mozak, no moguće je da se tijekom prakticiranja ove tehnike aktiviraju intenzivni mentalni procesi, a kombinacija koncentracije i opuštanja može potaknuti rast novih moždanih stanica.

Renata Sopek i Ivan Antunović 'zapalili' su Slavoniju

prije 11 mjeseca Vježbam

Veliki sportski, edukativni i zabavni​ projekt nakon Krapine stigao je i u Slavonski Brod. Dvorana Vijuš bila je prepuna, a svi sudionici prštili su pozitivnom energijom. Dio ove priče već za nekoliko tjedana možeš biti i ti! Prijavi se na www.aktivnahrvatska.hr

U sretnom braku lakše je preživjeti rak

prije 11 mjeseca Rastem

Statistika je neumoljiva kada je u pitanju stopa oboljelih i izliječenih od raka, međutim jedna činjenica te brojke može promijeniti, ona kojoj mnogi do sada nisu pridavali toliku pažnju...