Doista postoje slučajevi u kojima izlazak iz postojeće situacije donosi dobrobit za nas i kada su promjene itekako poželjne i dobrodošle (nova zdrava veza s partnerom koja zamjenjuje staru u kojoj nam nije bilo dobro, novi posao kojim zamjenjujemo prethodni na kojem su nas ponižavali i koji nas nije ispunjavao i sl.).
Odustati na vrijeme od frustrirajućih situacija i odnosa je ponekad najbolje što možemo učiniti za sebe. Izlaskom iz otrovnih odnosa u kojima partner, prijateljica, klijent ili nadređeni ne cijene našu vrijednost pokazuje zdravu brigu o sebi. Jer nije u redu prema nama samima da tonemo u beznađe, a spas pronalazimo u alkoholu, računalnim igrama, raznoraznim opijatima ili prekomjernim gledanjem filmova ili TV serija.
Na to sam se već osvrnula u svojem prijašnjem tekstu. U svakom slučaju ovdje nije riječ o pozitivnim promjenama koje su dobre za nas, već o neprestanoj patnji i uvjerenju da sreća postoji negdje drugdje, izvan nas samih.
Nemilosrdno tražimo bolje
Sindrom 'Trava je drugdje zelenija' nije stvarna dijagnoza mentalnog zdravlja, ali može predstavljati ozbiljan psihološki problem koji negativno utječe na naš svakodnevni život.
Govorimo o situacijama u kojima ignoriramo sadašnjost koja je općenito dobra, no mi se osjećamo nesposobnima uživati u svojem trenutačnom životu i nemilosrdno tražimo nešto bolje.
Često smo nezadovoljni sami sobom, ali nam se preteško s time suočiti - sa svojom prošlošću i unutarnjim procesima. Stoga radije upiremo prstom na vanjske okolnosti: partnera, posao kojim se bavimo, okruženje u kojem živimo, a sve kako bi ublažili svoje unutarnje nezadovoljstvo. Kada 'preskočimo ogradu' naša okolina se doista i promijeni. No, nezadovoljstvo u nama se često vrlo brzo iznova pojavi.
Uvjerenje da je 'trava negdje drugdje zelenija' u partnerskim odnosima može biti i posljedica straha. Strah od intimnosti, predanosti, bliskosti, dosade, gubitka osobnosti. Lista je podugačka. Kada se ne suočimo sami sa sobom i sa svojim strahovima osjetimo potrebu gledati 'preko ograde' i impulzivno napustiti trenutačnu situaciju.
Kako izgraditi svoje unutarnje mjesto stabilnosti
Postoje ljudi koji uživaju u neprestanim promjenama i žive takvim životom. S tehničke strane doista nema ništa loše u tome. No, ako je uzrok neprestane potrebe za promjenom opetovani osjećaj nezadovoljstva, ipak je vrijeme da se zagledate u sebe.
Ideja je izgraditi svoje unutarnje mjesto stabilnosti, shvatiti samoga sebe, svoje strahove te prirodu potrebe za neprestanim bijegom - umjesto neprestane potrage za sljedećom 'zelenijom livadom' u našem vanjskom životu, a kako bi njome nadoknadili svoj nedostatak unutarnje stabilnosti.
Možda ste odrasli u obitelji u kojoj su se roditelji neprestano na nešto žalili i nikada nisu bili zadovoljni svojim životima? Ili su vam, što je još gore, uporno ponavljali da niste i nikada nećete biti dovoljno dobri? Možda ste odrastali u siromaštvu i uvjerili se da vam sve što steknete neće biti dostatno? Doživjeli ste neku traumu ili su vas u djetinjstvu zanemarivali? Možda baš radi nečega od navedenog izvor vašeg nezadovoljstva tražite izvan sebe, a kako biste izbjegli unutarnju bol?
Kada osvijestimo korijen naših problema možemo početi uviđati kako stvarni nedostatak u našem životu možda nije vanjski, već unutarnji. Što više radimo na pronalaženju svojeg unutarnjeg zadovoljstva tim imamo manju potrebu svaljivanja krivice na svijet koji nas okružuje.
Razgovori sa psihoterapeutom vam mogu pomoći da stignete do korijena svojeg nezadovoljstva i otkrijete stvarni razlog nemogućnosti posvećivanja životu kojim želite živjeti, zajedno s ljudima koji vas okružuju.
Tražite drugo mišljenje, novu perspektivu, a ne znate kako i od kuda krenuti?
Ivanka