Bez grižnje savjesti

Ovih 6 stvari bi svaka žena trebala redovito činiti za sebe

Ovdje nije riječ o zadovoljstvima i hirovima tijela, već i o koristi koja dolazi na samom kraju.

Ovo su nekoliko stvari koje treba staviti na listu prioriteta i ispunjavati ih redom ako vam je stalo da budete u harmoniji sa sobom i okolinom, ističu stručnjaci.

Ovaj spisa, naravno, može biti i puno duži, ovisno o tome što vam je potrebno za sreću. A ako se ovo pitanje postavi svakoj od nas, bez razmišljanja ćemo reći kao iz rukava: masaža, kozmetičarka, više sna, možda putovanje ili tek pismo drage osobe. Međutim, ako o tome razmišljate dublje, ima mnogo boljih stvari koje izostavljamo u svakodnevnoj žurbi i stavljamo ih na nedefinirano "kasnije ću...".

Kako bismo bolje funkcionirali u svakodnevnom životu, u radnoj sredini, u vezi, vrijeme je da ih stavimo na listu prioriteta koje treba provjeriti!


Vrijeme bez telefona

Mnogi od nas ne shvaćaju da se ne vezuju samo za ekran pametnog telefona tijekom dana, već i dugo nakon odlaska s posla. I ne radi se samo o društvenim mrežama ili provjeri e-pošte. Preko telefona čitamo, ali i komuniciramo s voljenim osobama. Ali, nije li to ista poruka za djecu koja nas gledaju i žude za obiteljskim, slobodnim vremenom: roditelji su zauzeti zato što baš taj tren imaju nešto važnije što bi trebali odraditi?


Vrijeme za prijatelje

Još jedna stvar: redovni sastanci s prijateljem su nešto što je vrijedno zapisati u kalendar na početku mjeseca. Zvuči kruto i obeshrabrujuće? To je zato što to ne činimo - naše prijateljske veze nestaju, distanciramo se, gubimo bliskost i vezu. Teško je to nadoknaditi, a najvažnije stvari doživimo upravo s prijateljima. I baš te trenutke dugo pamtimo i prepričavamo godinama. Ne radi se o trošenju sati na "IN" mjestima, već o brzoj kavi, čak i u kvartovskom kafiću ili kod kuće.

Jack Antal/Unsplash

Ako vam se putuje, putujte.


Redoviti pregledi

Neka podigne ruku onaj tko je uspio sve obavezne godišnje preglede obaviti kako je planirao. Ne zaboravite na ultrazvuk, analizu krvi, određivanje nivoa šećera i kolesterola. Ne zaboravite ni ginekologa i stomatologa, a ako je potrebno i na spirometriju.


Tražite povećanje plaće

Lijep je osjećaj kad posao pruža zadovoljstvo, ali isplati se to pretvoriti i u zadovoljavajuću naknadu. Pa što ako radimo nešto veliko i imamo sve bolje i bolje rezultate ako to na duge staze nema baš nikakvog materijalnog "traga" na našem računu?

Svaki dobar šef zna da ništa više ne demotivira radnika od stalnog objašnjenje da si kompanija ne može priuštiti povišicu ili da ima drugih prioriteta.

 

To nije istina - ako je ne dobijemo godinama, netko nam je jednostavno ne želi dati.

Group of women taking a selfie sitting at the back of their pick up truck. Cheerful female friends sitting in the back of their pickup truck enjoying the road trip in country side.
Getty Images/iStockphoto

Prijateljstva nisu rezervirana samo za mlade!


Vrijeme samo za sebe

Ovo podrazumijeva da svatko od nas prvo nađe odgovor na pitanje: koliko vremena trebamo da bismo se posvetili sebi. Nije lako i ne postoji jedan odgovor. Jedno je sigurno: ako iz nepoznatog razloga imate problem s tenom, ako nemate snage izabrati sport koji vas veseli ili ako zapostavljate točku 2 s gornje liste, vjerojatno znači da ste izgubili kontakt sa samim sobom. Promjena vam je stoga potrebna - odmah.


Razgovarajte s ljudima

Ako razmišljate o tome, svako od nas, čak i na poslu, svaki dan prolazi pored nekoliko ljudi koje, iako ih ne poznajemo dobro, "obećavaju". Ako razgovarate s ljudima možete otkriti da smo povezani više nego što bismo očekivali! I kada napuštamo određeni posao, uglavnom žalimo samo zbog jedne stvar - ljudi s kojima smo proveli vrijeme. Nemojte gubiti vrijeme, uspostavite nove kontakte, družite se, dajte priliku drugima, ali i sebi.

 

Svidio vam se ovaj članak? Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite slične priče!

Možda će vas zanimati i ovo