JAKI I U TEŠKIM VREMENIMA

Optimisti imaju pozitivnije zdravstvene navike koje im pomažu da žive dulje

Pesimizam, suprotno tome, može potaknuti češće upale te učiniti ljude podložnijima razvoju metaboličkih poremećaja

 

Većina ljudi je optimistična veći dio života, čak i kad su suočeni s ozbiljnim životnim izazovima, pokazuju podaci američkih znanstvenika s Michigan State University, prikupljeni od oko 75000 osoba u dobi od 16 do 101 godine iz SAD, Njemačke i Nizozemske.

Pokazalo se da smo sve optimističniji u mladoj odrasloj životnoj dobi i veći dio života zadržavamo postignuti razinu optimizma. Ona počinje padati približavanjem starije životne dobi. Kako je objavljeno u časopisu Journal of Research in Personality, a prenosi Health Day, na optimističan stav kod većine ispitanika nisu utjecali niti događaji poput smrti u obitelji.

 

U jednoj je drugoj studiji istraživano koliko optimizam pridonosi zdravlju. Analizom rezultata 15 studija s oko 230 tisuća ljudi tijekom 14 godina, u Icahn School of Medicine u Mount Sinaiu u New Yorku, izračunali su da najoptimističnije osobe imaju 35 posto manje šanse od najpesimističnijih za srčani ili moždani udar te 14 posto manje izgleda da umru od neke druge bolesti.

 


- Optimisti imaju pozitivnije zdravstvene navike koje im pomažu da žive dulje. Oni bolje jedu, više vježbaju i manje puše od pesimista, a imaju i bolje načine nošenja s problemima koji im pomažu da budu proaktivni na polju svog zdravlja i da prolaze kroz teška vremena ne mijenjajući navike u nezdrave. Pesimizam, suprotno tome, može potaknuti češće upale te učiniti ljude podložnijima razvoju metaboličkih poremećaja koji mogu skratiti život - rekao je dr. Alan Rozanski, potkraj prošle godine kada je JAMA Network Open prenio rezultate njegovog istraživanja.

Svidio vam se ovaj članak? Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite slične priče!

Please don't insert text in the box below!

Možda će vas zanimati i ovo