Bilo da ste se malo previše oznojili na trčanju ili ste čekali s pranjem kose koji dan duže no što treba, vjerojatno ste se ponekad našli u situaciji da vam je kosa masna i zbog toga djeluje prljavo i neuredno. No, za neke ljude to nije samo povremeni problem, već nešto s čim žive svakodnevno. Ponekad im se čak događa da ujutro operu kosu, a ona do večeri ponovno izgleda masno i prljavo. Dermatolozi to objašnjavaju činjenicom da neki ljudi jednostavno luče više sebuma od drugih, a upravo je to ono što najviše pridonosi mašćenju kose.
Lojne žlijezde
Baš kao i koža lica, i naše vlasište sadrži lojne žlijezde koje luče uljnu tvar koja se naziva sebum. Lojne žlijezde su povezane s folikulima kose ispod površine vlasišta i luče sebum na vlasi tvoreći zaštitni sloj sačinjen od prirodnih ulja koja zadržavaju vodu i štite kosu od isušivanja. No, iako su ta ulja prirodna i korisna, moguće je da ih lojne žlijezde luče previše, što za posljedicu ima masnu kosu.
Jedan od mogućih krivaca su hormoni. Naime, čest uzrok masne kose i prekomjerno stimuliranih lojnih žlijezda su hormonalne promjene, zbog čega su adolescentice i žene u menopauzi sklonije takvim problemima. No, mogućih krivaca ima još, od korištenja prljave četke za kosu, vlage i manjka vitamina B do prečestog pranja kose ili jednostavno korištenja pogrešnih proizvoda za kosu. Taloženje mnoštva proizvoda na kosi ili korištenje pogrešnih proizvoda također može izazvati nadraženost lojnih žlijezda ili "zarobiti" sebum na korijenu kose.
Neovisno o tome koji je od ovih uzroka kod vas krivac za masnu kosu, postoji niz prirodnih načina da taj problem riješite, pa čak i spriječite, i to u vlastitom domu i bez velikih troškova.
Soda bikarbona
Soda bikarbona odlično djeluje kao šampon za suho pranje, ali i za učinkovito pranje masne kose. Neki stručnjaci smatraju da njena lužnatost pomaže u uravnoteženju pH vlasišta i u apsorpciji viška sebuma. Sodu bikarbonu pospite po cijelom vlasištu i kosi, a zatim dobro iščetkajte kosu. Možete i pomiješati jušnu žlicu sode bikarbone sa 3-4 jušne žlice vode pa tu mješavinu nanijeti na mokru kosu, ostaviti da djeluje nekoliko minuta i zatim isprati. Za što bolje rezultate ponovite postupak dva puta tjedno.
Ulje čajevca
Ovo je naročito dobro rješenje za one koji imaju masnu kosu povezanu s peruti. Nedavno je istraživanje pokazalo da nanošenje na vlasište ulja čajevca, koje ima antimikrobno djelovanje, može držati pod kontrolom lučenje sebuma i svrbež uzrokovan peruti. Za ovu kupku za kosu potrebno je 15 kapi ulja čajevca i 30 ml baznog ulja, poput ulja jojobe ili kokosova ulja. Pomiješajte bazno ulje i ulje čajevca, mješavinu nanesite na vlasište i zatim ravnomjerno po cijeloj dužini kose. Ostavite da djeluje najmanje jedan sat prije nego što isperete. Ako niste osjetljivi na ulje čajevca, možete ga nanijeti i direktno na vlasište. Postupak ponavljajte dva do tri puta tjedno.
Kombinacija aloe vere i limunova soka
Aloe vera ima snažno adstringentno djelovanje, ali je i hranjiva zahvaljujući svom sastavu bogatom raznim nutrijentima. Zbog toga može imati dvostruko pozitivan učinak na kosu: regulira lučenje sebuma i omekšava kosu.
Za ovu kupku za kosu potrebno vam je 1-2 čajne žlice gela aloe vere, jušna žlica limunova soka i šalica vode. Pomiješajte dvije žlice gela s limunovim sokom, dodajte vodu i dobro promiješajte. Isperite tom mješavinom kosu, po mogućnosti nakon šamponiranja, ostavite da djeluje samo nekoliko minuta i zatim isperite hladnom vodom. Može to činiti jednom tjedno kako biste držali pod kontrolom vlasište sklono mašćenju.
Zeleni čaj
Zeleni čaj obiluje polifenolima, zbog čega je vrlo zdrav za vlasište. Ima važnu ulogu u reguliranju lučenja sebuma. Pomiješajte pola šalice zelenog čaja sa šalicom vode i zakipite, ostavite da kuha pet minuta, zatim ostavite da se mješavina ohladi te je nanesite na vlasište i ostavite da djeluje 30 do 45 minuta. Ovu masku stavljajte na kosu jednom tjedno.
Kokosovo ulje
Nanošenje kokosova ulja prije šamponiranja odličan je način za njegu kose (umjesto balzama) bez mašćenja. Djevičansko kokosovo ulje je lagano i ima manju molekularu težinu od drugih ulja, što mu omogućava da kosi da sjaj, ali da je ne zamasti. Uz to, ovo ulje može spriječiti prekomjerno lučenje sebuma. Uzmite malu količinu djevičanskog kokosovog ulja i protrljajte među dlanovima, zatim ravnomjerno nanesite na vlasište i kosu. Ostavite da stoji sat vremena, a zatim isperite blagim šamponom. Ovu masku stavljajte na kosu jednom tjedno.
Gorka sol
Gorka ili epsomska sol bogata je magnezijem, a magnezij može pomoći u smanjenju upale vlasišta te u apsorpciji viška sebuma koji se izlučuje. Dodajte jednu do dvije čajne žlice gorke soli u šampon koji inače koristite i time operite kosu. Možete ostaviti mješavinu šampona i gorke soli da nekoliko minuta djeluje na kosi i vlasištu pa tek onda isprati čistom, hladnom vodom. Budete li postupak ponavljali dva puta tjedno, nećete imati problema s masnom kosom.
Žumanjak
Žumanjci su bogati masnim kiselinama i nutrijentima koji pomažu u obnavljanju prirodnog sebuma, a to onda sprečava lučenje viška sebuma iz folikula vlasi. Pomiješajte žumanjak s jušnom žlicom limunova soka i smjesu ravnomjerno nanesite na opranu kosu. Ostavite da djeluje 30 do 40 minuta te potom isperite hladnom vodom. Masku od žumanjka dovoljno je nanositi na kosu jednom tjedno.
Jabučni ocat
Jabučni ocat ima adstringentna svojstva i može pomoći u uklanjanju viška ulja s kože i vlasišta, tvrdi dr. Joshua Zeicher, voditelj kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai u New Yorku. Dodaje da jabučni ocat ima i druge pozitivne učinke na vlasište ako se razrijedi na odgovarajući način: u tom slučaju može pomoći u održavanju pH ravnoteže vlasišta, spriječiti taloženje ostataka proizvoda za njegu i oblikovanje te pomoći u održavanju ravnoteže u lučenju sebuma. Pomiješajte tri jušne žlice jabučnog octa sa šalicom vruće vode. Nakon pranja i ispiranja kose blagim šamponom nanesite otopinu s jabučnim octom na vlasište, ostavite da djeluje 5 do 10 minuta te isperite hladnom vodom. Ponovite postupak tri do četiri puta tjedno kako biste postigli što bolji rezultat.
Maska od jogurta
Vjerovali ili ne, upravo je maska od jogurta jedno od najboljih rješenja za prirodno rješavanje problema masne kose. Ona kosu hrani i obnavlja prirodne pH vrijednosti vlasišta.
Pomiješajte pola čašice običnog jogurta s dvije jušne žlice limunova soka i jednom čajnom žlicom sode bikarbone. Miješajte dok ne dobijete kremastu smjesu, zatim je nanesite na kosu, s naglaskom na vlasište. Omotajte kosu ručnikom te ostavite smjesu da djeluje najmanje 30 minuta prije nego što je isperete čistom vodom. Masku od jogurta stavljajte na kosu jednom tjedno.
Zobena kaša
Zobena kaša višestruko je korisna za zdravlje i ljepotu kose. Njezina gusta struktura pomaže u upijanju viška masti s kose, a njezino protuupalno djelovanje pomaže u smirivanju nadraženog vlasišta i omekšavanju kose. Skuhajte zobenu kašu prema uputama na pakiranju, zatim je ravnomjerno nanesite na vlasište i ostavite da djeluje 15 do 20 minuta. Nakon toga isperite blagim šamponom, a postupak možete ponoviti dva puta tjedno ako je potrebno.