samorefleksija

Često na nju zaboravljamo, ali ovo je jedna od većih razlika između uspješnih i neuspješnih ljudi

Ljudi koji njeguju vještinu samorefleksije jako dobro znaju koliko je važno redovito se odmicati od svakodnevnog tempa i sagledavati širu sliku.

 

Jedna od najvećih razlika između uspješnih i neuspješnih ljudi je ta da uspješni ljudi redovito promišljaju o sebi i svom životu. Zvuči prilično općenito, no promišljanje o sebi ili samorefleksija predstavlja vrlo duboku i svrhovitu aktivnost koju uspješni ljudi prakticiraju baš kao i svakodnevnu higijenu. A kada ste vi posljednji puta iskreno popričali sami sa sobom?

ŠTO JE SAMOREFLEKSIJA

Najjednostavnije rečeno, samorefleksija je sagledavanje sebe i prepoznavanje čitavog niza vlastitih detalja poput navika, uvjerenja, potreba, emocija, slabosti, ali i snaga i motivatora.


NAJVEĆE DOBROBITI PROMIŠLJANJA O SEBI


ODMAK I BOLJI KUT GLEDANJA

Ljudi koji njeguju vještinu samorefleksije jako dobro znaju koliko je važno redovito se odmicati od svakodnevnog tempa i sagledavati širu sliku. Od najjednostavnijeg promišljanja o tome koliko je i zašto bio uspješan ili neuspješan vaš dan, preko evaluacije nekih projekata pa sve do najvećih zaokreta u životu, odmak i promjena perspektive gledanja na stvari nužni su za sagledavanje mogućih grešaka, ali i prepoznavanje prilika koje u svakodnevnoj zauzetosti možda ne biste uspjeli uočiti.


OSOBNA ORGANIZIRANOST

Želite li uvesti veći red u svoj život ili jednostavno poboljšati učinkovitost na nekom planu, morat ćete prvo poraditi na samodisciplini. No, samodisciplina ovisi o vašoj motivaciji, a vaša motivacija pak ovisi o vašem prepoznavanju vlastitih pokretača.

Pokretači nisu ništa drugo nego vaši osobni razlozi koji su dovoljno jaki da vas motiviraju i održavaju vašu samodisciplinu.

Otkrit ćete ih upravo samorefleksijom. Znate li koji su vaši pokretači?


MUDROST U REAGIRANJU

Što je sposobnost samorefleksije veća, bolja je i prilagodba vanjskim okolnostima. Poznajete li sebe, svoje slabosti i tzv. okidače, nastojat ćete ih izbjegavati ili ih prepoznati na vrijeme i ne dozvoliti da vas isprovociraju. No, to je tek osnovni nivo znanja i sposobnosti. Prava mudrost leži u dostizanju nivoa na kojem više nemate okidača na koje morate paziti jer vas ništa ne može “izbaciti iz takta”.


SAMOPOUZDANJE

Boljim poznavanjem sebe bolje ćete donositi odluke. Boljim odlukama postizat ćete i bolje rezultate, a svaki dobar rezultat direktna je injekcija samopouzdanja. Zatvorite li jednom taj krug, potrudit ćete se u njemu zauvijek i ostati.

Stoga, želite li mijenjati ili bolje organizirati bilo koji aspekt svog života, počnite s inventurom, raščišćavanjem i organiziranjem vlastitih misli.

 

Svidio vam se ovaj članak? Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite slične priče!

Možda će vas zanimati i ovo