Nerijetko je u pitanju teža hrana od one koju smo navikli jesti svaki dan, ali blagdansko vrijeme je tu i da malo pogriješimo i uživamo u hedonizmu. Ali, bez obzira na to koliko ste jeli i(li) pili, detoksikacija je idealan način kako vratiti tijelo, ali i um u balans, a sve o njoj je otkrila nutricionistica, mr.sc. Kristina Aralica Tušak.
Prvenstveno, sam pojam detoksikacije mnogima je još uvijek nepotpuno jasan, ali i predmet oprečnih rasprava u znanstvenim krugovima zbog nedostatka jednoznačnih dokaza koji bi ohrabrili provođenje detoksikacijskog režima prehrane. Zdrav organizam ima prirodne mehanizme obrane od toksina, no u suvremenom životnom ritmu organizam je pod velikim opterećenjem. Drugim riječima, naši prirodni detox organi poput kože, jetre, bubrega, pluća i crijeva su prezaposleni i treba im pomoć.
U pravilu je čišćenje organizma najbolje provoditi u proljeće i jesen, ali preporučljivo ga je provesti i nakon blagdana kada obično pretjeramo s hedonističkim raspoloženjem. Velika je prednost da ga možete samostalno provoditi kod kuće.
Upravo za takve situacije u spas dolazi Donat Mg Detox program - pravilno osmišljena prehrana koja će u prvom redu rasteretiti vaš probavni sustav i pomoći vam da se osjećate bolje i da imate više energije. A ima i dugoročni cilj – usvojiti zdrave navike koje su veliki korak prema boljem zdravlju i kvalitetnijem životu. Posljedično tome naravno pozitivno utječemo na izgled i zdravlje.
Donat Mg Detox program osmislili su nutricionisti, liječnici i kineziolozi, a uključuje cjeloviti pristup – promjena prehrambenih navika te uvođenje tjelesne aktivnosti. Uz reguliranu prehranu se koristi i prirodna mineralna voda Donat Mg za koju je klinički dokazano da regulira probavu.
Uz Donat Mg Detox program ćete kroz odgovarajuću prehranu i tjelesnu aktivnost poboljšati tjelesne funkcije, vratiti organizmu energiju, potaknuti izlučivanje štetnih tvari, ali i tijelu osigurati dovoljne količine vitamina, minerala i antioksidansa. Činjenica je da svi mi želimo u vrlo kratkom vremenu uz minimalna odricanja postići super rezultate. To je čak ponekad i moguće, ali svakako nije preporučljivo. Zato, ovaj program nije nepromišljena, brza, instant dijeta koja uključuje skupe dodatke prehrani ili teško dostupne namirnice. Donat Mg Detox program traje 21 dan i ako se pridržavate osnova programa, daje izvrsne rezultate koji su se vidjeli na znanstvenom ispitivanju na sto ispitanika u suradnji s Medical Centrom Rogaška.
U „1 dan pratili su se parametri kao što su tjelesna masa, masa tjelesne masti, indeks tjelesne mase, te vrijednosti glukoze, kolesterola i triglicerida. 95 ljudi je smršavilo, a prosječan gubitak tjelesne mase bio 3 kg. Također, prosječni gubitak mase tjelesne masti iznosio je 3 kg što dokazuje da nije izgubljena samo voda. Kod 58% ljudi normalizirale su se vrijednosti kolesterola, kod 74% ljudi se normalizirala vrijednost triglicerida te kod 56% vrijednosti glukoze u krvi su bile ispod gornje granice. Rezultati su potvrdili učinkovitost Donat Mg Detox programa.
Pijenje Donata Mg značajno podupire detoksikaciju tijela prema programu Donat Mg Detox. Naime, Donat Mg bogat je magnezijem, hidrogenkarbonatima i sulfatima. Hidrogenkarbonati svojim bazičnim učinkom neutraliziraju višak kiseline i tako pomažu uspostaviti ravnotežu kiselina i baza u tijelu. Sulfati u obliku magnezijevih i natrijevih soli mogu vezati velike količine vode što daje Donatu Mg svojstvo prirodnog osmotskog laksativa. Sulfati također potiču izlučivanje kolecistokinina koji može smanjiti apetiti.
Zahvaljujući Donatu Mg lakše ćete se držati svih smjernica programa. Za vrijeme Donat Mg Detox programa konzumira se 2-3 dcl Donata Mg ujutro na prazan želudac, po 1 dcl prije svakog obroka te 1 -2 dcl prije večere.
Stoga, uključite se u Detox Mg program uz besplatan priručnik koji će vas provesti kroz osnove programa i dati detaljne upute i savjete, opisuje mjere opreza i nudi prijedloge jelovnika. Detox Mg program osim što će vam pomoći usvojiti zdrave prehrambene navike, može potaknuti i vašu kreativnost u kuhinji. Obroci su jednostavni, a izbor namirnica je zaista velik. Možete se pridržavati predloženih jelovnika u priručniku, ali možete i sami kreirati vaše detox obroke. Sretno i uživajte!