ima smisla

Pazite, ono što stalno gledate, to ćete najčešće i jesti

Znanstvenici su dokazali povezanost između dostupnosti određenih vrsta hrane i rizika za višak kilograma.

 

Oblijepite li svoju kuhinju fotografijama ili slikama hrane, uzmite u obzir da bi to moglo utjecati na vašu tjelesnu težinu. Isto vrijedi i ako na vidljivo mjesto stavite pojedine vrste hrane, primjerice zdjelu voća, košaru s povrćem ili žitarice u staklenci.


Najveća tjelesna masa

Naime, znanstvenici su dokazali povezanost između dostupnosti određenih vrsta hrane i rizika za višak kilograma.

Koristili su fotografije snimljene u kuhinjama 200 domaćinstava i utvrdili da oni koji imaju voće i povrće na kuhinjskim pultovima imaju u prosjeku šest kilograma manje, dok je slika žitarica za doručak na fotografijama bila povezana s prosječno 9 kilograma većom tjelesnom masom.

 

Najveća tjelesna masa (prosječno za 11-12 kilograma) zabilježena je kod žena u čijim su kuhinjama fotografirani gazirani sokovi.

Svidio vam se ovaj članak? Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite slične priče!

Možda će vas zanimati i ovo