Bilo da umiruju tegobe, liječe, čiste zrak ili podižu energiju u prostoru, ispunite njima svoj dom. Nisu zahtjevne za uzgoj i održavanje, a od njih ćete imati višestruke koristi.
1. ČILI
Bogata začinima poput čilija potiče sagorijevanje kalorija i ubrzava metabolizam, smanjuje razinu kolesterola i triglicerida u krvi te sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Bogat je kapsaicinom, koji mu daje ljutinu, ali stvara i toplinu u tijelu, a samim time potiče oslobađanje endorfina koji pridonose osjećaju ugode i relaksacije.
2. ALOE VERA
Sočan i proziran gel iz listova sadrži pregršt antrakinona, aminokiselina, enzima, lignina, sterola, saponina, vitamina i minerala. Redovito dodajte aloju u jutarnji napitak, što će ublažiti probavne smetnje, žgaravicu, čireve, hemoroide, urinarne infekcije, reumu i artritis, a također će pomoći u reguliranju šećera i kolesterola.
3. BOSILJAK
Obilno ga koristite u prehrani jer ima protuupalni učinak, pomaže kod artritisa i upalnih bolesti crijeva. Ima antibakterijska svojstva, jača imunosni sustav, smanjuje kolesterol te tako štiti srce i krvne žile. Obiluje betakarotenom, koji se u tijelu pretvara u vitamin A, a ima i eteričnog ulja estragola, linalola i drugih antiseptičkih sastojaka koji uništavaju štetne bakterije u hrani.
4. RUŽMARIN
Stoljećima je poznat kao osnaživač memorije. Zasadite ružmarin u tegli te ga stavite na mjesto na kojem učite, čitate ili gdje često boravite jer i sam miris te biljke može poboljšati memoriju i rad mozga. Također smanjuje razinu kortizola, hormona koji se luči kad smo pod stresom.
5. LAVANDA
Eterično ulje ima umirujući miris, što pomaže u liječenju glavobolje, anksioznosti, depresije, napetosti i stresa, otklanja umor i nemir te povećava mentalnu aktivnost. Eterično ulje može se koristiti i za masažu, a pouzdano pomaže kod reumatskih bolova i bolova mišića. Miris lavande u sobi dobar je i protiv nesanice.
6. SPATIFILUM (jedarce)
Ako u svom životnom ili radnom prostoru imate mnogo tehničkih uređaja, od ove biljke imat ćete višestruke koristi jer štiti od štetnih zračenja. Naime, upija elektrostatičku energiju koju emitiraju tehnički uređaji i pretvara je u kemijsku, koju koristi za vlastite metaboličke procese i rast.
7. PAPRAT
Kovrčava paprat balansira razinu vlage u prostoru te je odlična za osobe sa suhom kožom jer vlaži zrak i čisti ga od peluda. Također, kupka od svježih listova paprati može ublažiti reumatske bolove.
8. SANSEVERIJA
Poznata je kao biljka koja apsorbira ugljikov dioksid i proizvodi najviše kisika, i to noću, dok većina biljaka to čini danju. Zbog toga je idealna za spavaću sobu i dnevni boravak.
9. ORHIDEJA
Ova se biljka smatra izuzetno moćnom u podizanju pozitivne energije. Pruža osjećaj da zaslužujete samo najbolje. Prema feng shuiju, ona je simbol rasta i napretka pa se stavlja na mjesta gdje je potrebno potaknuti pozitivnu energiju.
10. RUŽA
Istraživanja su pokazala da već i sam pogled na ružu i njezin miris pročišćava misli i omogućuje da se fokusiramo na ono što nam je važno te podiže raspoloženje. Ružine latice sadrže eterična ulja, tanine, šećer, limunsku, jabučnu, vinsku i jantarnu kiselinu te niz aromatičnih djelotvornih tvari.
