Pijenje soka od višnje prije spavanja produljuje i poboljšava spavanje i kod muškaraca i kod žena, kaže holistička psihijatrica dr. Ellen Vora. Višnje imaju visoke koncentracije antioksidansa koji pomažu zdravlju kardiovaskularnog sustava i pomlađuju organizam, bogate su beta-karotenom, kalijem, vlaknima, folnom kiselinom, magnezijem i željezom. Samo 20 višanja dnevno ili koncentrat višnje u toj količini ima jako dobar učinak i u ublažavanju boli, upala, nesanice, kolesterola, ateroskleroze, gihta...
SASTOJCI ZA SOK OD VIŠANJA (koji se ne kuha):
● svježe višnje
● šećer
● limunska kiselina
● voda po potrebi
Sok od višnje dobar je i za stabilizaciju visokog krvnog tlaka. Znanstvenici vjeruju da ima tako snažan utjecaj na tlak jer je bogat fenolnim kiselinama koje su vrsta prirodnog antioksidansa.